Quercetine is een flavonoïde, een type plantenpigment, dat wordt gevonden in diverse voedingsmiddelen zoals rode wijn, uien, groene thee, appels en bessen. Flavonoïden zijn bekend om hun heldere kleuren en worden vaak bestudeerd vanwege hun aanwezigheid in planten.

Dosering van Quercetine

De dosering van quercetine supplementen varieert. Het is raadzaam om met een zorgverlener te overleggen voor de juiste dosering.

Biologische beschikbaarheid

Quercetine heeft een lage biologische beschikbaarheid, wat betekent dat een klein percentage van de ingenomen hoeveelheid door het lichaam wordt opgenomen. Daarom wordt quercetine vaak gecombineerd met andere stoffen in supplementen.

Quercetine supplement dosering

Het is nog niet helemaal duidelijk wat de juiste dosering precies is voor dit supplement. Maar de meeste supplement merken doseren een pil/capsule meestal op 500-1000 mg per dag. 

Het is gebleken dat quercetine een lage biologische beschikbaarheid heeft. Je zult Quercetine vaak vinden in combinatie met andere voedingsstoffen.

Vergeet niet om jouw zorgverlener altijd op de hoogte te stellen als je supplementen zoals quercetine gebruikt!

Quercetine kopen bij Bono?

Bent u op zoek naar quercetine supplementen of andere producten? Bekijk ons assortiment en kies de supplementen die bij jou passen. Bestel vandaag nog en ontvang ze morgen in huis!