Vitamine K

Wat is vitamine K Vitamine K komt in twee belangrijke vormen: K1 (phylloquinon) en K2 (menaquinon). Allebei de vitaminen hebben dezelfde voordelen, maar ze verschillen van structuur, bronnen en rol in het lichaam. Vitamine K1 De vitamine K1, ook wel fylloquinon genoemd, maakt het lichaam niet zelf aan en wordt uitsluitend via de voeding verkregen. Deze vitamine bevindt zich voornamelijk in groene ...