BONOActieve Lifestyle Combinatiepakket

De pre-workout bevat 3 gram creatine per portie, maar sommige sporters kiezen ervoor om aanvullend creatine los te nemen voor dagelijkse consistentie, ook op rustdagen. Dit pakket biedt beide opties: een creatineboost rond je training én een los product voor dagelijks gebruik.

Dat hangt af van je gevoeligheid voor cafeïne. ABE Pre-Workout bevat 200 mg cafeïne per portie, wat gelijkstaat aan ongeveer twee kopjes koffie. Veel gebruikers vermijden inname laat op de avond om hun nachtrust niet te verstoren.

Ja, creatine monohydraat is smaakloos en oplosbaar. Het kan direct gemengd worden met de whey-shake, zonder invloed op de structuur of smaak van de shake.

Whey-isolaat bevat een hoger eiwitpercentage en minder vet en lactose dan andere eiwitvormen. Het wordt snel opgenomen en is daardoor populair rondom trainingen.

De eiwitshake bevat whey-isolaat met een gereduceerd lactosegehalte. Het is niet volledig lactosevrij. Bij bekende intoleranties wordt geadviseerd om het etiket goed te controleren of te kiezen voor een plantaardig alternatief.

Poedervormige supplementen zijn eenvoudig te doseren, snel opneembaar en makkelijk te mengen met water, sap of shakes. Ze zijn praktisch voor sporters met een druk schema of wie liever geen capsules gebruikt.