BONOUithoudingsvermogen & Herstel Combinatiepakket

Ja, dit is juist een veelgebruikte combinatie bij duursporten. De gels bieden directe energie, terwijl het elektrolytenpoeder helpt om vocht en mineralen aan te vullen. Ze vullen elkaar goed aan tijdens langdurige inspanning.

De mix in de Variety Pack biedt flexibiliteit: cafeïnevrije gels zijn geschikt voor elk moment, terwijl de cafeïnehoudende variant extra mentale alertheid kan ondersteunen tijdens intensieve of langere sessies. Veel sporters gebruiken eerst een gewone gel en later in de training een cafeïnegel.

Het elektrolytenpoeder is geschikt voor mensen die veel zweten, sporten in warme omstandigheden of een koolhydraatarm (zoals keto) dieet volgen. Het helpt bij het aanvullen van mineralen zoals magnesium, kalium en calcium die via zweet verloren gaan.

Hoewel beide oplosbaar zijn in water, worden ze meestal op verschillende momenten van de dag gebruikt. Elektrolyten zijn geschikt voor vóór of tijdens inspanning, terwijl eiwitshakes vaak ná de training worden ingezet.

Hoewel dit pakket is geoptimaliseerd voor uithoudingsvermogen, zijn de elektrolyten en eiwitten ook relevant voor krachtsport. De gels worden vooral ingezet bij lange of intensieve inspanning, maar kunnen ook nuttig zijn bij krachttraining met hoge herhalingen of circuittraining.