Magnesiumbisglycinaat is een vorm van magnesium die gebonden is aan het aminozuur glycine. Dit type magnesium wordt vaak gebruikt in supplementen vanwege de stabiele structuur en goede oplosbaarheid in water.

Magnesiumbisglycinaat is een verbinding van magnesium met het aminozuur glycine. In tegenstelling tot magnesiumoxide, dat vaak wordt gebruikt in goedkope supplementen, is bisglycinaat beter oplosbaar in water en wordt het vaak gekozen in hoogwaardige formuleringen. Magnesiumcitraat is ook goed oplosbaar, maar bevat een andere binding (met citroenzuur).

Taurine en glycine zijn allebei aminozuren die vaak worden toegevoegd aan magnesiumsupplementen. Ze zorgen voor een complete samenstelling en vullen elkaar in formulevorm aan. Glycine is bovendien onderdeel van de bisglycinaatverbinding zelf.

Het poeder heeft een neutrale tot licht bittere smaak, afhankelijk van de vloeistof waarin je het oplost. Je kunt het eventueel mengen met vruchtensap of een andere drank naar keuze.

Elementair magnesium is de hoeveelheid zuiver magnesium in het supplement, los van de verbinding waaraan het gebonden is. Per maatschepje bevat dit product 114 mg elementair magnesium.