Maca is een veelbesproken superfood, bekend om zijn voedingswaarde en historische gebruik in de Andes. Laten we verkennen wat Maca is en waarom het zo populair is.

Wat is Maca?

Maca is een knolgewas uit het Andesgebergte van Peru, bekend om zijn vermogen om te groeien onder zware omstandigheden. Maca wordt ook Lepidium meyenii genoemd, wat verwijst naar de botanische naam van deze plant. De plant staat bekend om zijn voedingsrijke samenstelling, waaronder aminozuren, vitamines, mineralen, vezels en vetzuren. In de lokale Peruaanse cultuur wordt Maca traditioneel gebruikt in de keuken en voor algemene doeleinden.

Wat zit er in Maca?

Het poeder van de maca wortel de volgende voedingswaarde, een theelepel (5 gram) macapoeder bevat ongeveer:

• Calorieën: 16 kcal
• Koolhydraten: 3,6 gram
• Eiwit: 0,7 gram
• Vezels: 0,36 gram
• Vet: 0,18 gram
• Vitamine C: 24% ADH (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid)
• Koper: 15% ADH
• IJzer: 4% ADH
• Kalium: 3% ADH
• Vitamine B6: 3% ADH
• Mangaan: 2% ADH

Uit deze cijfers kunnen we afleiden dat maca relatief veel koolhydraten bevat, redelijk veel vezels en weinig vet. Het bevat ook essentiële vitaminen en mineralen, zoals vitamine C en koper. 

Heeft het gebruik van Maca nadelen?

Maca is geen vervanging voor gezonde voeding. Combineer hierom Maca altijd met een gebalanceerd dieet en voldoende beweging.

Maca is niet getest op veiligheid bij zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Vanwege het gebrek aan veiligheidsgegevens, is het advies om maca niet te gebruiken tijdens zwangerschap en borstvoeding. Een wisselwerking met geneesmiddelen is mogelijk. Bij een ziekte of aandoening of medicijnengebruik wordt geadviseerd om contact te nemen met je huisarts voor je een supplement met maca gaat gebruiken. 

Hoge kwaliteit Maca 

Bij Bono bieden we een assortiment van Maca-producten aan. Onze producten, waaronder NOW Foods MACA 500 mg capsules en Maca poeder 750 mg, zijn zorgvuldig geselecteerd om hoge kwaliteit te garanderen. We adviseren om de aanbevolen dosering te volgen en indien nodig deskundig advies in te winnen.

Ontdek vandaag nog ons Maca assortiment en ervaar zelf de kwaliteit van deze bijzondere superfood.

NOW Foods Maca 500 mg is een capsule met een gemiddelde dosis aan hoge kwaliteit Maca. Er wordt geadviseerd om één tot driemaal daags 1 capsule te nemen bij de maaltijd. NOW Foods staat bekend om hoge kwaliteit aan supplementen, vitaminen en mineralen.

NOW Foods Maca poeder 750 mg is een hoge dosering kwalitatieve Maca. Meng dagelijks één theelepel met water of je favoriete drankje. Het is belangrijk om je te houden aan de voorgeschreven hoeveelheden. Mocht je de dagelijkse dosis willen verhogen, neem eerst contact op met je arts. 

Beste Maca supplement kopen bij Bono?

Wil jij een hoogwaardig macasupplement kopen? Dan is een Maca supplement iets voor jou. Bekijk ons Maca assortiment en kies je favoriet. Voor 23:59 besteld, is morgen in huis.