Metabolic MaintenanceMagnesium Glycinaat

Magnesiumbisglycinaat is een speciale combinatie van magnesium met het aminozuur glycine. Deze vorm wordt vaak gekozen omdat het zacht is voor de maag en goed oplosbaar is in water. Veel mensen vinden het prettig in gebruik.

Elke vorm van magnesium is net iets anders. Magnesiumoxide bevat veel elementair magnesium, maar wordt minder makkelijk opgenomen. Magnesiumcitraat is wat zuurder en werkt snel. Bisglycinaat wordt vaak gekozen door mensen die op zoek zijn naar een mild en goed opneembaar type.

Glycine is een bouwsteentje van eiwitten en komt van nature voor in voedsel zoals vlees, vis, eieren en peulvruchten. Het is een klein aminozuur dat ook los als supplement wordt gebruikt.

Vitamine C is een veelgebruikte stof in supplementen en komt vaak voor naast andere voedingsstoffen. In dit product zit zowel een wateroplosbare als een vetoplosbare vorm van vitamine C.

Beide zijn vormen van vitamine C. Ascorbinezuur lost goed op in water en komt voor in fruit zoals sinaasappels. Ascorbylpalmitaat is een vetoplosbare variant en wordt soms toegevoegd aan supplementen voor balans.

Magnesium zit van nature in groene groenten (zoals spinazie), noten, zaden, volkoren granen en in mineraalwater. Het is een mineraal dat je dus uit verschillende soorten eten kunt halen.