Vitamine D2 (ergocalciferol) is plantaardig en komt vooral voor in paddenstoelen. Vitamine D3 (cholecalciferol) is van dierlijke oorsprong en komt onder andere voor in vette vis en eieren.

Dit supplement bevat vitamine D3 (cholecalciferol), gewonnen uit lanoline — een vetstof afkomstig uit wolvet van schapen. Deze vorm wordt veel gebruikt in supplementen vanwege de brede beschikbaarheid en stabiliteit.

Vitamine D3 komt vooral voor in dierlijke producten zoals vette vis, vlees, en eieren. Daarnaast wordt het ook toegevoegd aan verrijkte producten zoals margarine en halvarine.

IU staat voor International Units, ofwel internationale eenheden. Dit is een meeteenheid die wordt gebruikt om de hoeveelheid van bepaalde vitamines aan te geven. Voor vitamine D betekent 2000 IU dat de dosering 2000 internationale eenheden van vitamine D bevat. Omgerekend komt dit overeen met 50 microgram (mcg) vitamine D.

Vitamine D is een vetoplosbare vitamine. Door het toe te voegen aan olie (zoals olijfolie of saffloerolie) wordt het goed verdeeld in de capsule en blijft het stabiel. Dit ondersteunt ook een gelijkmatige inname.