VitakruidVisolie 1400 TG® met D3

Omega 3-vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren die voorkomen in zowel dierlijke als plantaardige voeding. Bekende vormen zijn EPA, DHA en ALA, die elk een andere structuur hebben.

EPA en DHA komen vooral voor in vette vis zoals zalm, makreel, haring en sardines. Plantaardige bronnen bevatten meestal ALA, een andere vorm van omega 3.

Omega 3, 6 en 9 zijn verschillende typen vetzuren met elk een eigen chemische opbouw. Omega 3 en 6 zijn meervoudig onverzadigd, terwijl omega 9 enkelvoudig onverzadigd is.

Triglyceriden zijn de natuurlijke vorm waarin vetzuren in voeding voorkomen. Bij visolie betekent dit dat de vetzuren gebonden zijn zoals ze van nature in vis aanwezig zijn.

Triglyceriden zijn de oorspronkelijke structuur van vetten, terwijl ethylesters ontstaan tijdens een bewerkingsproces. Dit zorgt voor een verschil in chemische opbouw.

Vitamine E komt onder andere voor in zonnebloemolie, amandelen, hazelnoten en groene bladgroenten.

Ja, zowel omega 3-vetzuren als vitamine D en vitamine E behoren tot vetoplosbare stoffen.

Visolie wordt vaak tijdens een maaltijd ingenomen, bij voorkeur met voeding die vetten bevat, omdat dit aansluit bij de vetoplosbare aard van de ingrediënten.