Voor dagelijks gebruik, neem 1-3 tabletten per dag. Producten met een hoog magnesiumgehalte kunnen een laxerende werking hebben. Als dit gebeurt, verminder dan het aantal tabletten per dosering.

Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt ter vervanging van een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl. Overschrijd de aangegeven dosering niet. Bewaar op een koele, droge plaats, beschermd tegen licht en warmte. Bewaar het product buiten het bereik van kinderen. In geval van een accidentele overdosis, neem onmiddellijk contact op met een arts of antigifcentrum. Per ongeluk overdosis van ijzerhoudende producten is een belangrijke oorzaak van fatale vergiftiging bij kinderen jonger dan 6 jaar. Gebruik dit product niet als de verzegeling onder de dop verbroken of afwezig is.