MSM, of Methylsulfonylmethaan, is een organische zwavelverbinding die in kleine hoeveelheden in bepaalde voedingsmiddelen voorkomt.

Wat is MSM? 

MSM wordt gevonden in verschillende voedingsbronnen en is een populaire aanvulling in de voedingsindustrie. Het is verkrijgbaar in verschillende vormen, zoals poeders en capsules, en wordt gewaardeerd om zijn voedingswaarde.

MSM in voedingssupplementen

MSM-supplementen bevatten vaak een combinatie van verschillende voedingsstoffen, waaronder vitaminen, mineralen en organische zwavel. Deze supplementen kunnen een aanvulling zijn op je dagelijkse voeding.

Belang van overleg met een gezondheidsprofessional

Voor je met MSM-supplementen begint, met name als je bepaalde gezondheidsproblemen hebt of medicijnen gebruikt, is het belangrijk om eerst een gezondheidsprofessional te raadplegen.

MSM en fysieke activiteit

De behoefte aan bepaalde voedingsstoffen kan variëren, afhankelijk van je levensstijl en fysieke activiteit. Overleg met een professional kan nuttig zijn om je individuele behoeften te bepalen.