Selenium

Selenium, bekend als een essentieel mineraal, speelt een rol in diverse lichaamsprocessen en komt van nature voor in vele voedingsmiddelen. Wat is selenium? Selenium kan niet door het lichaam worden aangemaakt en wordt verkregen via voeding of supplementen. Het mineraal is te vinden in diverse voedselbronnen en is betrokken bij verschillende lichaamsfuncties. Hoeveel selenium heb ik per dag nodig?...