Vitamine B

De B-familie van in water oplosbare vitamines is belangrijk voor de gezondheid. B-vitamines dienen als co-enzymen, of biochemische cofactoren die nodig zijn voor een breed scala aan reacties in het lichaam. Er zijn acht soorten B-vitamines, elk met hun eigen functie: 1. Thiamine (vitamine B1) Thiamine draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme, de normale werking van het hart, een norm...