Vitamine E

Vitamine E, een in vet oplosbare vitamine, is bekend om zijn rol als antioxidant. Wat is vitamine E? Vitamine E is een antioxidant en helpt bij de bescherming van de lichaamscellen. Het draagt bij aan het vangen van vrije radicalen. Bronnen van vitamine E Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E zijn koolzaadolie, olijfolie, margarine, amandelen en pinda's. Je kunt ook vitamine E krijgen van ...