OstroVit

OstroVit is een Poolse fabrikant van voedingssupplementen en sportvoeding, gevestigd in Zambrów. Het merk begon bij sporters en groeide door naar dagelijkse vitamines en mineralen. Dat verklaart de breedte van het assortiment: van creatine en wei-eiwit tot vitamine D3, magnesium en kruidenextracten. De prijs per portie ligt laag, omdat OstroVit zelf produceert en in grote volumes werkt.

Van sportvoeding tot dagelijkse basis

Je vindt bij dit merk twee soorten producten naast elkaar. Aan de ene kant sportvoeding: creatine monohydraat in poeder, tabletten en capsules, wei-eiwitconcentraat, aminozuren en elektrolyten. Aan de andere kant een dagelijkse basis: vitamine D3, vitamine B12 als methylcobalamine, magnesium in bisglycinaatvorm, zink en een B-complex. Wil je naast dit merk kijken, gebruik dan ons volledige merkenoverzicht.

Waarom de vorm op het etiket uitmaakt

De vorm bepaalt wat je lichaam met een stof kan doen. Dit zijn de vormen die in dit assortiment het meest terugkomen:

• Creatine monohydraat: de best onderzochte vorm. Creatine verhoogt de fysieke prestatie bij achtereenvolgende korte, zeer intensieve inspanningen. Dat effect hoort bij een inname van 3 gram per dag.
• Wei-eiwitconcentraat: eiwitten dragen bij aan de groei en het behoud van spiermassa.
• Vitamine K2 als MK-7: gemaakt via fermentatie van natto, een gefermenteerd sojaproduct. Vitamine K draagt bij aan het behoud van normale botten.
• Magnesium in bisglycinaatvorm: magnesium gebonden aan het aminozuur glycine. Deze vorm is voor veel mensen milder voor de maag dan magnesiumoxide.

Een poeder is voordeliger per gram en makkelijk aan te passen in dosering. Tabletten en capsules kosten iets meer per portie, maar je hebt geen shaker nodig. Wil je monohydraat van dit merk naast andere opties zetten, kijk dan in Creatine.

Dosering is het tweede filter

Wij kijken altijd verder dan de ingrediëntenlijst. Bij creatine controleren we of één schep echt richting 3 tot 5 gram gaat, en niet richting 1 gram met een grote schep. Bij een multivitamine letten we op de hoeveelheid per tablet, niet op het aantal ingrediënten op de voorkant. Bij eiwit rekenen we terug naar gram eiwit per portie, niet per 100 gram poeder. Combinaties nemen we alleen op als ze praktisch zijn, zoals D3 met K2 in één capsule, omdat je die twee vaak op hetzelfde moment inneemt.

Waarom OstroVit bij BONO

OstroVit past bij ons omdat de samenstellingen eenvoudig en controleerbaar zijn: creatine monohydraat zonder toevoegingen, eiwit met een duidelijk gehalte per portie, D3 met K2 als MK-7. Het merk laat grondstoffen en geselecteerde batches in een geaccrediteerd laboratorium testen en publiceert die rapporten. Wij kopen direct bij de fabrikant, zonder tussenhandel, en elk product gaat langs ons complianceteam voordat het online komt. Daarnaast testen we zelf en laten we onafhankelijke labs steekproeven doen. Wat we niet doen: een product opnemen omdat de marge goed is. Lees hoe wij merken selecteren.

Voor wie dit merk past

Dit merk is interessant als je veel gebruikt en op de prijs per portie let: dagelijks creatine, eiwit na het trainen, een vaste vitamine D in de winter. Eerlijk over de nuance: de neutrale poeders smaken vlak en kunnen korrelig aanvoelen als je ze in weinig water mengt. Gebruik 300 tot 400 ml en roer direct voor het drinken. Reken bij vitamines en mineralen op twee tot drie weken consistent gebruik voordat je verschil merkt. Wil je liever eiwit met een uitgesproken smaak, vergelijk dan eerst in onze eiwitpoeders voor sporters.