BlueprintBlueberry Nut Mix

Dit is een notenmix die bestaat uit slechts drie ingrediënten: gedroogde bosbessen, geroosterde macadamianoten en walnoten. Zonder toevoegingen, zonder toegevoegd suiker en zonder kunstmatige conserveermiddelen.

Je kunt de mix gebruiken als onderdeel van je ontbijt, maar je kunt hem ook op een ander moment gebruiken als snack of als topping over yoghurt, havermout, smoothie bowls, shakes, chiapudding of salades.

Bryan Johnson is een Amerikaanse ondernemer die in 2013 zijn betaalbedrijf Braintree verkocht aan PayPal. Sindsdien investeert hij zijn tijd en middelen in gezondheidsonderzoek. In 2021 lanceerde hij Project Blueprint: een datagedreven leefstijlprotocol gericht op het optimaliseren van zijn gezondheid en het vertragen van biologische veroudering.

Project Blueprint is het persoonlijke gezondheidsprotocol van Bryan Johnson. Het combineert voeding, beweging, slaap, supplementen en regelmatige metingen om de gezondheid zo optimaal mogelijk te houden. Alles wat hij doet wordt gemeten en geëvalueerd.

Hij eet overwegend plantaardig en consumeert al zijn maaltijden vóór 11 uur 's ochtends. Zijn voeding is rijk aan groenten, noten, bessen en peulvruchten. Hij vermijdt bewerkte voeding, toegevoegd suiker en alcohol.

Ja. In Bryan Johnsons ontbijtprotocol wordt de Blueberry Nut Mix gebruikt bij zijn pre-workout ontbijt om 05:35 uur, samen met onder andere Blueprint Longevity Protein, collageenpeptiden, extra vierge olijfolie en bessen.

De mix is plantaardig, non-GMO en past binnen keto- en paleovoedingspatronen. Controleer het etiket altijd op allergeneninformatie, aangezien het product noten bevat.