BlueprintMacadamia Protein Bar Variety

Een plantaardige eiwitreep met 9 gram erwtenproteïne, 22% macadamianoten, cichorei-vezel en inuline. De reep is gezoet met allulose en bevat geen toegevoegd suiker, geen transvetten en geen kunstmatige zoetstoffen.

De reep is ontworpen als een gezonde tussenmaaltijd die aansluit bij de voedingsfilosofie van het protocol: elke calorie moet voedingswaarde leveren. Blueprint adviseert de reep als snack tussendoor of als aanvulling op een eiwitshake voor of na het sporten.

Circa 160 kilocalorieën, 9 gram eiwit, 12 gram vet (voornamelijk enkelvoudig onverzadigd) en slechts 4 gram netto koolhydraten. Daarmee is de reep laag in koolhydraten en relatief hoog in eiwit en gezonde vetten.

Macadamianoten hebben van alle noten het hoogste gehalte aan enkelvoudig onverzadigde vetzuren en bevatten als enige noot omega-7 vetzuren. Daarnaast zijn ze lager in koolhydraten dan amandelen, cashews en pinda's.

De meeste notenrepen bevatten toegevoegd suiker, zetmeel, zaadoliën, emulgatoren en eiwitten van lage kwaliteit. De Blueprint-reep bevat geen van deze toevoegingen. De ingrediëntenlijst is kort en leesbaar.

Deze repen bevatten geen toegevoegde suikers; ze zijn gezoet met allulose.