SwansonOmega-3 visolie met vitamine D

Omega-3 vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. Ze worden onderverdeeld in verschillende types, waaronder ALA (uit plantaardige bronnen) en de bekende EPA en DHA (voornamelijk uit visolie).

Vetzuren zijn bouwstenen van vetten. Ze komen voor in voeding en worden onderverdeeld in verzadigde, enkelvoudig onverzadigde en meervoudig onverzadigde vetzuren. Elk type heeft een andere chemische structuur en komt voor in verschillende voedingsbronnen.

Verzadigde vetzuren hebben een rechte structuur zonder dubbele bindingen en komen veel voor in dierlijke vetten zoals boter en kaas. Onverzadigde vetzuren hebben één (enkelvoudig) of meerdere (meervoudig) dubbele bindingen en zitten vooral in plantaardige oliën, noten, zaden en vis.

Vitamine D3 (cholecalciferol) is een veelgebruikte vorm van vitamine D. Het is toegevoegd als aanvulling op de voeding, vooral tijdens de maanden waarin blootstelling aan zonlicht beperkt is.

TOTOX staat voor de totale oxidatie van de olie. Een lage waarde wijst op minder afbraak door zuurstof, wat bijdraagt aan versheid en kwaliteit van het product.

Nee, dankzij de natuurlijke citroensmaak is de kans op een vissmaak of oprispingen beperkt. Veel gebruikers ervaren dit als een frisse manier om visolie in te nemen.

Het innemen tijdens een maaltijd, vooral een maaltijd die wat vet bevat, helpt bij de opname van zowel de omega-3 vetzuren als vitamine D. Beide zijn vetoplosbare stoffen, wat betekent dat ze beter opgenomen worden in combinatie met voeding.