Barebells

Een Zweeds merk dat repen als snoep laat smaken

Barebells begon in 2016 in Zweden en maakt eiwitrijke repen en drinks zonder toegevoegde suikers. Het idee is eenvoudig: de textuur en smaak van een chocoladereep, met flink meer eiwit. Daarmee spreekt het merk vooral mensen aan die geen sportvoeding willen eten die ook naar sportvoeding smaakt. Barebells staat bij ons tussen de andere merken die wij voeren.

De lijnen verschillen in eiwitgehalte en eiwitbron

• Original: 20 gram eiwit per reep van 55 gram, met een krokante laag en chocoladecoating. Op basis van melkeiwit en collageenhydrolysaat, dus niet vegetarisch.
• Soft: 16 gram eiwit, een zachte kern en een dikkere melkchocoladelaag. Bevat tarwe-eiwit en daarmee gluten.
• Plant-based: 15 gram eiwit uit een mix van soja, erwt en rijst. De enige lijn die vegan is.
• Chewy: 10 gram eiwit per reep van 40 gram, kleiner en luchtiger.
• Milkshakes: circa 24 gram eiwit per flesje, handig als je liever drinkt dan bijt.

Wie de smaakverschillen wil vergelijken, zet ze naast repen van andere merken. De verschillen in textuur zijn groter dan de verschillen in macro's.

Voor wie een reep logisch is

Eiwit draagt bij aan de groei van spiermassa. Het Voedingscentrum houdt ongeveer 20 gram eiwit per eetmoment aan als praktische richtlijn. Een reep van de Original-lijn zit daar precies op. Dat maakt Barebells vooral nuttig op momenten waarop kwark, een broodje of een maaltijd niet lukt: op reis, tussen twee diensten, of na de sportschool. Kom je met normale voeding al aan je eiwitten, dan is een reep gemak, geen noodzaak. Wie doelgericht bezig is met spieropbouw en kracht kijkt beter eerst naar de dagtotalen.

Wat wij hierbij eerlijk vertellen

Zonder toegevoegde suikers betekent niet caloriearm. Barebells geeft dat zelf aan: de repen zijn geen laagcalorisch product en zitten rond de 200 kcal. De zoetheid komt van polyolen zoals maltitol en van zoetstoffen. Bij overmatig gebruik kunnen polyolen een laxerend effect hebben, en dat staat ook op het etiket. Verder bevatten alle repen noten of kunnen ze sporen van noten bevatten. Lees het etiket per smaak als je een allergie hebt. Voor een snellere shake zijn kant-en-klare protein drinks soms praktischer.

Waarom wij Barebells in het assortiment hebben

Bij repen kijken wij naar drie dingen: hoeveel eiwit er echt in zit, waar dat eiwit vandaan komt en hoe de zoetheid is opgelost. Barebells komt daar goed uit: 15 tot 20 gram eiwit per reep, geen toegevoegde suikers en een duidelijk etiket per variant. We zijn merkneutraal, dus we noemen ook de keerzijde: zoetstoffen, en calorieën die rond een gewone chocoladereep liggen. Wij kopen direct bij het merk in, elk product gaat langs ons compliance-team en we proberen de repen zelf. Wil je meer weten, lees hoe wij selecteren.