Metabolic Maintenance

Metabolic Maintenance is een familiebedrijf uit Central Oregon dat sinds 1984 supplementen maakt, vooral voor artsen en therapeuten. Het merk mikt niet op zoveel mogelijk formules, maar op korte ingrediëntenlijsten. Sinds 2025 hoort het bij Allergy Research Group, dat op een vergelijkbare manier werkt. In dit overzicht vind je onder meer magnesiumbisglycinaat, L-methylfolaat, een B-complex, NAC en vitamine D3 met vitamine K2 als MK-7.

Capsules zonder vulstoffen en bindmiddelen

Wat dit merk kenmerkt, zit vooral in wat er niet in de capsule zit. Geen bindmiddelen, geen vulstoffen, geen conserveermiddelen of kleurstoffen: alleen de ingrediënten en een plantaardige capsule. Dat is niet automatisch beter voor iedereen. Het scheelt wel als je gevoelig bent voor hulpstoffen, of als je een kort etiket wilt kunnen lezen.

• Grondstoffen en eindproducten gaan naar een onafhankelijk laboratorium.
• Glutenvrij, zuivelvrij en zonder kunstmatige zoetstoffen en kleurstoffen.
• Bruin glas in plaats van plastic, en nieuwe batches ongeveer elke 90 dagen.

Waarom wij dit merk in huis hebben

Wij kijken bij elk merk naar drie dingen: de vorm van het ingrediënt, de dosering en de combinaties die logisch zijn. Bij Metabolic Maintenance zien we die keuzes terug. Magnesium zit erin als bisglycinaat, een vorm die veel mensen milder vinden voor de darmen dan magnesiumoxide. Folaat zit erin als L-methylfolaat, de vorm die het lichaam direct kan gebruiken. We kopen rechtstreeks bij de merken, ons complianceteam beoordeelt elk product voordat het online komt, en we testen zelf mee. Lees hoe wij merken selecteren.

Doseringen vragen hier extra aandacht

Let goed op de sterkte. De producten met L-methylfolaat lopen van 5 tot 15 mg, terwijl het Nederlandse advies rond kinderwens over 400 microgram gaat. Dat is een verschil van meer dan een factor tien. Zulke hoge doseringen passen bij begeleiding door een arts of therapeut, niet bij algemeen gebruik. Het Voedingscentrum noemt het bovendien een fabel dat mensen gewoon foliumzuur slecht omzetten. Kies dus op basis van jouw situatie, niet op basis van de hoogste sterkte op het etiket.

Voor magnesium ligt dat anders: daar gaat het vooral om de vorm en om hoeveel elementair magnesium je per capsule krijgt. Magnesium draagt bij aan een normale werking van de spieren. Wil je vormen naast elkaar leggen, bekijk dan onze producten met magnesium van andere merken.

Begin bij je doel, niet bij het merk. Zoek je dagelijkse basisdekking, dan is een multivitamine of het B-complex het logische startpunt. Heb je al een multi en wil je één nutriënt gericht aanvullen, dan is een los product zoals NAC, zink of vitamine D3 met K2 zinvoller. Twee producten met dezelfde vitamines stapelen heeft zelden nut.

De prijzen liggen hoger dan die van veel Europese huismerken. Dat komt door de kleine productiebatches, het glas en het testwerk. Zoek je een schone formule of volg je het advies van een behandelaar, dan is dat geld goed besteed. Zoek je vooral een eenvoudige basis, dan kom je met een gewone multivitamine ook prima uit. Geef een nieuw supplement bij dagelijks gebruik twee tot drie weken voordat je iets verwacht. Vergelijkbare merken vind je in ons overzicht van alle merken.