MethylPro

Wat MethylPro anders doet

MethylPro is een Amerikaans merk met een smalle focus: folaat in de actieve vorm. Op het etiket staat L-methylfolaat, ook wel 5-MTHF. Dat is de vorm die je lichaam direct kan gebruiken. Gewoon foliumzuur moet eerst in meerdere stappen worden omgezet, onder andere door het enzym MTHFR. Bij een deel van de mensen werkt die omzetting minder goed. MethylPro slaat die stappen over. Het merk hoort bij dezelfde merkenfamilie als Allergy Research Group, Metabolic Maintenance en Optimox.

Het assortiment is doelgericht. Je vindt losse capsules met L-methylfolaat in oplopende sterktes en daarnaast drie combinaties: een B-complex met methylfolaat, een variant met cofactoren (vitamine B6, B12 en magnesium) en een multivitamine met methylfolaat. De formules zijn kort: naast folaat vooral glycine en een plantaardige capsule. Wil je breder rondkijken, bekijk dan ook de supplementen met folaat van andere merken.

De sterktes liggen hoog. Eén milligram is al 1.000 microgram, precies de bovengrens die EFSA voor foliumzuur uit supplementen aanhoudt. De zwaardere sterktes zijn daarom bedoeld voor gebruik onder begeleiding van een arts of therapeut, niet als dagelijkse basis. Wie zijn inname simpelweg wil aanvullen, is met 400 microgram folaat beter geholpen.

Op het etiket kun je zelf controleren wat je koopt:

• L-methylfolaat of (6S)-5-MTHF: de actieve vorm.
• Metafolin en Quatrefolic: merknamen voor gepatenteerde grondstoffen met methylfolaat.
• Foliumzuur: de synthetische vorm, die je lichaam eerst moet omzetten.
• (6R)- of (6R,S)-mengsels: daarvan is maar een deel werkzaam.

Praktisch: alles komt in capsules, er zijn geen druppels of poeders. De formules zijn vrij van gluten, zuivel, soja, mais, noten, ei en gist, wat helpt als je gevoelig reageert op hulpstoffen. Wil je in stappen opbouwen, kies dan een lagere sterkte in plaats van een capsule te breken. Capsules met methylfolaat laten zich niet netjes verdelen.

Waarom wij MethylPro verkopen

Bij folaat kijken we naar drie dingen: de vorm, de dosering en de combinatie. MethylPro levert de (6S)-vorm, het deel dat het lichaam werkelijk gebruikt, in vaste sterktes die stap voor stap oplopen. Daardoor kun je gericht doseren in plaats van gokken. De combinaties met vitamine B6, B12 en magnesium volgen dezelfde gedachte: bij hoger gedoseerd folaat wil je je B12-status in beeld houden. We kopen direct bij de merken in, elk product gaat langs onze compliance-afdeling en onafhankelijke labs controleren batches steekproefsgewijs. Lees hoe wij selecteren.

Voor wie dit merk logisch is

MethylPro past bij je als je bewust voor actief folaat kiest, bijvoorbeeld na een test op een MTHFR-variant of op advies van je therapeut. Zoek je een dagelijkse basis, dan is een gewoon supplement met folaat of een B-complex een rustigere keuze. Verwacht ook geen effect binnen een paar dagen: reken op twee tot drie weken consistent gebruik. Meer merken met actieve B-vitamines vind je in ons merkenoverzicht.

Nog één punt van eerlijkheid rond zwangerschap. In Nederland adviseren het Voedingscentrum en de Gezondheidsraad dagelijks 400 microgram foliumzuur, vanaf vier weken voor de bevruchting tot week tien. Dat advies komt uit onderzoek met foliumzuur, niet met methylfolaat. Overleg dus met je verloskundige of arts voordat je in die periode een andere vorm of een hogere sterkte kiest.