Kattenklauw

Kattenklauw is de Nederlandse naam voor Uncaria tomentosa, een klimplant uit het Amazonegebied. Op etiketten zie je vaak de Engelse naam cat's claw of het Spaanse uña de gato. De kromme doorns aan de stengel lijken op de nagels van een kat, vandaar de naam. Voor supplementen wordt de binnenschors gebruikt. Die wordt pas geoogst als de liaan ongeveer acht jaar oud is, want dan is de stam dik genoeg.

Kijk op het etiket welke soort erin zit. Naast Uncaria tomentosa bestaat ook Uncaria guianensis. Beide heten in Peru uña de gato, maar hun samenstelling verschilt. In ons aanbod kruiden en planten staat daarom altijd de botanische naam bij het product.

POA's en TOA's: wat TOA-vrij op een etiket betekent

Kattenklauw bevat oxindoolalkaloïden. Alkaloïden zijn plantenstoffen met een sterk eigen karakter, en hier vallen ze in twee groepen: POA's (pentacyclisch) en TOA's (tetracyclisch). Een ouder laboratoriumonderzoek liet zien dat geïsoleerde TOA's het effect van POA's tegenwerkten. Daarom staat op sommige potten TOA-vrij.

Die discussie is niet afgerond. Andere onderzoekers wijzen erop dat deze alkaloïden slecht oplossen in water, terwijl de traditionele bereiding juist een aftreksel van water is. Wij zien TOA-vrij dus als informatie over het type extract, niet als bewijs van kwaliteit.

De vormen die je hier vindt

• Capsules met schorspoeder: de hele binnenschors, meestal 350 tot 550 mg per capsule.
• Gestandaardiseerd extract: geconcentreerd, met een extractverhouding zoals 10:1 op het label.
• Tinctuur en druppels: vloeibaar, je doseert per druppel in water.
• Los poeder: voor een aftreksel of thee, ongeveer een theelepel per keer.
• Combinaties, bijvoorbeeld met het aminozuur L-lysine.

De schors smaakt bitter. Een aftreksel is daardoor niet voor iedereen prettig. Capsules omzeilen die smaak, poeder geeft je meer vrijheid in de hoeveelheid.

Hoe wij kattenklauw selecteren

Bij dit kruid letten we op drie dingen: het plantendeel, de vorm en de dosering. We kiezen producten die duidelijk de binnenschors van Uncaria tomentosa noemen, met een vaste hoeveelheid per capsule of druppel en een vermelde extractverhouding. Een combinatie nemen we alleen op als elk ingrediënt op zichzelf een reden heeft om erin te zitten. We kopen direct bij de merken, zonder tussenhandel. Elk product gaat langs ons complianceteam en onafhankelijke labs controleren steekproeven uit batches. Wil je onze werkwijze in detail? Lees hoe wij selecteren.

Voor wie kattenklauw past

Kattenklauw is een kruid voor volwassenen die iets uit de Zuid-Amerikaanse plantentraditie willen uitproberen. We zijn er open over: EFSA, de Europese autoriteit voor voedselveiligheid, heeft voor kattenklauw geen gezondheidsclaim goedgekeurd. De claims die je elders met een sterretje ziet staan, wachten nog op een besluit. Wij nemen ze daarom niet over.

Wat we wel kunnen zeggen: begin laag, blijf binnen de dosering op het etiket en geef het bij dagelijks gebruik twee tot drie weken voordat je beoordeelt of dit kruid bij je past. Gebruik het niet tijdens zwangerschap of borstvoeding. Het Nederlandse advies is om dan geen kruidenpreparaten te nemen. Gebruik je medicijnen, bijvoorbeeld middelen die het immuunsysteem onderdrukken, overleg dan eerst met je arts of apotheker.