Heb je nog vragen?
Binnen één werkdag reactie
ChatContact
Gratis product bij elke bestelling
Bonusan Magnesium Citraat 125 Complex (120 capsules) bevat magnesiumcitraat, aangevuld met vitamine B6 in de vorm van pyridoxaal-5'-fosfaat (P-5-P). Met slechts 2 capsules per dag krijg je 250 mg magnesium en 1,5 mg vitamine B6 binnen. De capsules zijn eenvoudig in te nemen met water en passen makkelijk in een vaste dagelijkse routine, of je nu sport, veel in beweging bent of gewoon een drukke dag hebt. De plantaardige capsules zijn geschikt voor veganisten. Met 120 capsules per verpakking doe je ongeveer 2 maanden met een pot.
Elementair magnesium is de hoeveelheid zuiver magnesium in een supplement. Magnesiumcitraat bestaat maar voor een deel uit magnesium, de rest is citraat. Een capsule bevat dus meer dan 125 mg magnesiumcitraat, maar levert 125 mg magnesium zelf.
Magnesiumcitraat is een verbinding van magnesium en citroenzuur, het zuur dat van nature voorkomt in citrusvruchten. Het is een van de meest gebruikte vormen van magnesium in supplementen.
Magnesium komt van nature voor in onder andere groene bladgroenten, noten, zaden, volkorenproducten, peulvruchten en pure chocolade. Groene groenten bevatten magnesium omdat het in het midden van elk chlorofylmolecuul zit, de stof die bladeren groen maakt.
Pyridoxaal-5'-fosfaat (P-5-P) is de actieve vorm van vitamine B6. Pyridoxine is de vorm die vaak in supplementen wordt gebruikt, en die wordt eerst omgezet naar P-5-P. Dit product bevat vitamine B6 direct als P-5-P.
Vitamine B6 komt van nature voor in onder andere vlees, vis, gevogelte, aardappelen, bananen, peulvruchten en volkorenproducten.
Veel mensen nemen magnesium tijdens of direct na een maaltijd in. Met wat eten in de maag is een supplement voor sommige mensen prettiger in te nemen, vooral als ze een gevoelige maag hebben. Een vaste maaltijd helpt ook om het innemen elke dag op hetzelfde moment te doen.
Ja. Bij een hoge inname van magnesium uit supplementen kan een laxerend effect optreden, zoals een dunnere ontlasting. De Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA) hanteert daarom 250 mg per dag als veilige bovengrens voor magnesium uit supplementen bij volwassenen. Magnesium uit gewone voeding telt daarbij niet mee. Met 2 capsules per dag krijg je precies 250 mg magnesium binnen. Neem je daarnaast nog een ander magnesiumsupplement, dan kom je boven deze grens.
| Samenstelling per dosering (2 capsules) | Hoeveelheid | RI* |
|---|---|---|
| Magnesium (als magnesiumcitraat) | 250 mg | 66.67% |
| Actief vitamine B6 (als pyridoxaal-5'-fosfaat) | 1.5 mg | 107.14% |
Magnesiumcitraat, capsulewand (hydroxypropylmethylcellulose), antiklontermiddel (vetzuuresters van ascorbinezuur), actief vitamine B6 (pyridoxaal-5'-fosfaat).
Bij BONO profiteer je van gratis verzending bij bestellingen vanaf 35. Voor bestellingen daaronder bedragen de verzendkosten 4.95. Meer over bestellingen & levering →
Je bestelling zelf ophalen?Kies een afhaalpunt bij jou in de buurt. Je ontvangt een e-mail zodra je bestelling klaar ligt. Meer over gratis afhalen →
Niet tevreden? Je kunt je bestelling tot 100 dagen na ontvangst retourneren. De retourkosten bedragen 4.95, tenzij de levering verkeerd of beschadigd is. Terugbetalingen worden gedaan binnen 100 dagen via dezelfde betaalmethode. Vraag eenvoudig een retourlabel aan via ons retourformulier.
Geopende of gebruikte producten kunnen om hygiënische redenen niet worden geretourneerd. Meer informatie over retourneren & terugbetalingen →
Jouw tevredenheid staat vooropHeb je een probleem met je bestelling? Laat het ons weten, we helpen je graag! Onze service wordt gewaardeerd met 4,87/5.0 op Trusted Shops, gebaseerd op 19.191 reviews. Meer over BONO →
Bij BONO profiteer je van gratis verzending bij bestellingen vanaf 35. Voor bestellingen daaronder bedragen de verzendkosten 4.95. Nu besteld, morgen 30 oktober in huis. Meer over bestellingen & levering →
Je bestelling zelf ophalen?Kies een afhaalpunt bij jou in de buurt. Je ontvangt een e-mail zodra je bestelling klaar ligt. Meer over gratis afhalen →
Niet tevreden? Je kunt je bestelling tot 100 dagen na ontvangst retourneren. De retourkosten bedragen 4.95, tenzij de levering verkeerd of beschadigd is. Terugbetalingen worden gedaan binnen 100 dagen via dezelfde betaalmethode. Vraag eenvoudig een retourlabel aan via ons retourformulier.
Geopende of gebruikte producten kunnen om hygiënische redenen niet worden geretourneerd. Meer informatie over retourneren & terugbetalingen →
Jouw tevredenheid staat vooropHeb je een probleem met je bestelling? Laat het ons weten, we helpen je graag! Onze service wordt gewaardeerd met 4,87/5.0 op Trusted Shops, gebaseerd op 19.191 reviews. Meer over BONO →
Heb je nog vragen?
Kies je variant
Dit product is binnenkort verkrijgbaar
Laat je e-mailadres achter. Zodra je dit product kunt bestellen, sturen we je een e-mail.
Je ontvangt één e-mail, verder niets.
