SwansonNatural E-200

Vitamine E is een in vet oplosbare vitamine die van nature voorkomt in voeding zoals noten, zaden, plantaardige oliën (zoals zonnebloem- of tarwekiemolie), bladgroenten en avocado. Het is een verzamelnaam voor meerdere tocoferolen en tocotriënolen.

Dit supplement bevat vitamine E als d-alfa-tocoferylacetaat, een natuurlijke en stabiele vorm die goed bewaard blijft in capsulevorm.

Natuurlijke vitamine E wordt aangeduid met een 'd-' voor de naam (zoals d-alfa-tocoferyl), terwijl synthetische varianten beginnen met 'dl-'. Veel mensen kiezen voor de natuurlijke vorm vanwege de herkenbaarheid voor het lichaam.

Vitamine E komt voornamelijk voor in plantaardige oliën en vetrijke voeding. Bij een dieet met weinig vet of plantaardige producten kiezen sommige mensen voor aanvulling via een supplement.