Heb je nog vragen?
Binnen één werkdag reactie
ChatContact
Gratis product bij elke bestelling
Swanson Vitamins Triple Magnesium Complex 400 mg (100 of 300 capsules) combineert drie veelgebruikte vormen van magnesium in één capsule: magnesiumoxide, magnesiumcitraat en magnesiumglycinaat. Magnesium is een mineraal dat in voorkomt in onder andere noten, zaden en bladgroenten. Deze formule is bedoeld voor mensen die hun dagelijkse magnesiuminname willen aanvullen in een ruime hoeveelheid. De capsules zijn plantaardig en eenvoudig in gebruik.
Magnesium komt van nature voor in onder andere noten, zaden, volle granen, peulvruchten, bladgroenten (zoals spinazie) en cacao. Bewerking van voedsel kan het magnesiumgehalte verlagen.
Ja, de biologische beschikbaarheid kan verschillen. Magnesiumcitraat en -glycinaat worden over het algemeen beter opgenomen dan magnesiumoxide, dat wel een hogere hoeveelheid elementair magnesium bevat.
Magnesiumoxide bevat relatief veel elementair magnesium per gram, maar wordt minder goed opgenomen. Magnesiumcitraat is een vorm gebonden aan citroenzuur en wordt vaak beter opgelost in water. Magnesiumglycinaat is gebonden aan het aminozuur glycine en staat bekend als een milde vorm die vaak goed wordt verdragen. Door deze vormen te combineren, krijg je een variatie in oplosbaarheid en opneembaarheid.
Magnesium kan op elk moment van de dag worden ingenomen, maar wordt vaak gekozen bij een maaltijd in de avond.
| Samenstelling per dosering (1 capsule) | Hoeveelheid | RI* |
|---|---|---|
| Magnesium ( uit magnesiumoxide, magnesiumcitraat en magnesiumglycinaat) | 400 mg | 106.67% |
Magnesium (uit magnesiumoxide, magnesiumglycinaat, magnesiumcitraat), hypromellose (capsule), rijstmeel, magnesiumstearaat, siliciumdioxide.
Heb je nog vragen?
Kies je variant
Op voorraad. Nu besteld, morgen 12 november in huis.
Bespaar met deze pakketten
