VitakruidElite Pre Workout Vrouw

Een pre-workout is een supplement dat meestal vóór een training wordt ingenomen en vaak bestaat uit een combinatie van ingrediënten zoals cafeïne, aminozuren en plantenextracten.

Pre-workout wordt meestal genomen vóór een training, vaak 30 tot 60 minuten van tevoren, afhankelijk van persoonlijke voorkeur en routine.

Dit kan komen door beta-alanine, een ingrediënt dat vaak wordt gebruikt in pre-workout formules. Dit gevoel is tijdelijk en verschilt per persoon en dosering.

Guayusa is een plant uit het Amazonegebied die van nature cafeïne bevat. Het extract wordt gebruikt als natuurlijke bron van cafeïne in supplementen.

L-citrulline en L-arginine zijn aminozuren die vaak samen in supplementen voorkomen en onderdeel zijn van bredere aminozuurformules.

L-theanine is een aminozuur dat voorkomt in groene thee en vaak wordt gecombineerd met cafeïne in supplementen.

Mangiferine is een plantenstof afkomstig uit de mangoboom en wordt gebruikt in supplementen als onderdeel van samengestelde formules.