Heb je nog vragen?
Binnen één werkdag reactie
ChatContact
Gratis product bij elke bestelling
Applied Nutrition Creatine + Hydratatie (360 g) combineert 5 g creatinemonohydraat per dosering met een onder andere Aquamin zeemineralen, kokoswaterpoeder, Iers zeemos en taurine. Dit product is ontwikkeld voor sporters die op zoek zijn naar een combinatie van creatine en elektrolyten, en bevat verder magnesiumbisglycinaat en calciumbisglycinaat. Verkrijgbaar in verschillende smaken, en Informed-Sport getest.
¹Magnesium draagt bij tot een goede electrolytenbalans.
Creatine in de vorm van monohydraat is gebonden aan een watermolecuul (mono = één, hydraat = water). Deze vorm is de meest onderzochte en gebruikte variant van creatine en staat bekend om zijn stabiliteit en goede opneembaarheid in het lichaam.
Een gebruikelijke dosering creatine monohydraat is als onderhoudsdosering: 3 tot 5 gram per dag.
Voor een laadfase is 20 gram creatine gebruikelijk. Dit komt neer op 4 keer de aanbevolen dosering. Dit is af te raden, aangezien de inname van andere voedingsstoffen in het product daarmee te hoog zou worden. Voor recreatief gebruik is een laadfase ook niet noodzakelijk.
Wat is het verschil tussen creatine en elektrolyten in dit product? Creatine is een lichaamseigen stof die vaak wordt gebruikt door krachtsporters en intensieve sporters. Elektrolyten zoals natrium, kalium, magnesium en calcium zijn mineralen die belangrijk zijn bij zweten of langdurige inspanning. In dit product zijn beide gecombineerd in één formule, ideaal voor gebruik rondom fysieke activiteit.
Deze formule combineert creatine met elektrolyten en andere hydraterende ingrediënten zoals Aquamin en kokoswaterpoeder.
| Samenstelling per dosering (12 gram) | Hoeveelheid | RI* |
|---|---|---|
| Creatine-monohydraat | 5000 mg | - |
| Thiamine (vitamine B1) | 1.1 mg | 100% |
| Niacine (vitamine B3) | 22 mg | 137.5% |
| Pantotheenzuur (vitamine B5) | 9 mg | 150% |
| Vitamine B6 (pyridoxine) | 2 mg | 142.86% |
| Vitamine B12 (cyanocobalamine) | 3 µg | 120% |
| Vitamine C (L-ascorbinezuur) | 100 mg | 125% |
| Vitamine D3 (cholecalciferol) | 5 µg | 100% |
| Magnesium | 129 mg | 34.4% |
| Kalium | 383 mg | 19.15% |
| Calcium | 40 mg | 5% |
| Natrium | 246 mg | 1640% |
| Zink | 14 mg | 140% |
| Taurine | 1000 mg | - |
| Kokoswaterpoeder | 1000 mg | - |
| Aquamin™ | 500 mg | - |
| Iers zeemos-extract (15:1) | 1,7 g | - |
Creatine-monohydraat, kokoswaterpoeder, taurine, zuren (citroenzuur, appelzuur),
kaliumcitraten, magnesiumbisglycinaat, Aquamin™, aroma, calciumbisglycinaat,
roze Himalayazout, extract van Iers zeemos (15:1), maltodextrine, natriumcitraten, vitamine C (L-ascorbinezuur), kleurstof (bietenrood), antiklontermiddel (siliciumdioxide), zinkbisglycinaat, zoetstof (sucralose), niacine (vitamine B3), pantotheenzuur (vitamine B5), vitamine B6 (pyridoxinehydrochloride), thiamine (vitamine B1), vitamine D3 (cholecalciferol), vitamine B12 (cyanocobalamine).
4.00Gebaseerd op 1 beoordeling
Heb je nog vragen?
Kies je variant
Op voorraad. Nu besteld, morgen 4 november in huis.
Spaar 259 punten met . Inwisselen kan met een account.
Bespaar met deze pakketten
