Heb je nog vragen?
Binnen één werkdag reactie
ChatContact
Gratis product bij elke bestelling
Blueprint Ashwagandha + Rhodiola (30 capsules) bevat twee veelgebruikte plantenextracten in één capsule: 120 mg ashwagandha-extract (Withania somnifera) en 300 mg rhodiola rosea-extract, gestandaardiseerd op 3% rosavinen en 1% salidroside. Waar veel ashwagandha-supplementen alleen wortelextract bevatten, gebruikt Blueprint een extract van zowel wortel als blad.
Elke batch wordt onafhankelijk getest op zuiverheid en zware metalen. Dit product is onderdeel van het Blueprint protocol. Binnen het protocol wordt het dagelijks ingenomen bij het ontbijt, samen met de Essential Capsules en Advanced Antioxidants.
Je kunt het supplement dagelijks gebruiken, maar je kunt er ook voor kiezen om het gedurende een bepaalde periode te gebruiken, bijvoorbeeld 6 tot 8 weken, gevolgd door een pauze. Twijfel je over het gebruik? Raadpleeg dan een deskundige.
Project Blueprint is het persoonlijke leefstijlprotocol van Bryan Johnson. Binnen dit protocol combineert hij voeding, beweging, slaap, supplementen en regelmatige metingen. Op basis van die metingen wordt zijn routine voortdurend gevolgd en aangepast.
Bryan Johnson gebruikt ashwagandha en rhodiola als onderdeel van zijn dagelijkse supplementenstack. In het protocol worden deze kruiden ook specifiek genoemd in het vrouwelijke protocol.
Zijn protocol omvat tientallen supplementen, waaronder onder meer omega-3 vetzuren, creatine, collageen, NAC (N-acetylcysteïne), ashwagandha, curcumine, magnesium en diverse antioxidanten. Hij categoriseert ze in niveaus: geschikt voor iedereen, op basis van persoonlijke metingen en experimenteel.
Ja. Net als alle Blueprint-supplementen wordt Ashwagandha + Rhodiola door een onafhankelijk laboratorium getest op onder andere zware metalen en zuiverheid. De testresultaten (COA's) zijn openbaar beschikbaar op de Blueprint-website.
Extract van de wortel van ashwagandha wordt traditioneel het meest gebruikt en bevat van nature een bredere variatie aan withanoliden. Het bladextract bevat ook withanoliden, maar in een iets andere samenstelling. Door beide delen te combineren, ontstaat er een breed scala aan plantenstoffen.
Ashwagandha kan een wisselwerking hebben met geneesmiddelen, waaronder schildkliermedicijnen. Let op bij gebruik van rhodiola op als je antidepressiva (MAO-remmers) gebruikt. Raadpleeg bij medicijngebruik altijd eerst je arts of apotheker.
| Samenstelling per dosering (1 capsule) | Hoeveelheid | RI* |
|---|---|---|
| Rhodiola rosea wortelextract (gestandaardiseerd op 3% rosavinen / 1% salidroside) | 300 mg | - |
| Ashwagandha wortel- en bladextract (Withania somnifera) | 120 mg | - |
Ashwagandha-extract, rhodiola-extract, plantaardige capsule (hypromellose), zetmeel, rijstextract, rijstvliezen, arabische gom, zonnebloemolie.
Neem één capsule in de ochtend met voedsel in.
n.v.t.
n.v.t.
n.v.t.
Heb je nog vragen?
Op voorraad. Nu besteld, morgen 13 november in huis.
