Volwassenen nemen 1 capsule per dag bij een maaltijd of zoals geadviseerd door een gekwalificeerde zorgverlener. Bewaar op een koele, droge plaats.

Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt ter vervanging van een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl. Als je zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt of onder medisch toezicht staat, raadpleeg dan een arts voordat je dit product gebruikt. Stop met het gebruik en raadpleeg een arts als er overgevoeligheidsreacties optreden. Dit product bevat biotine, wat de uitslag van laboratorium- en bloedtesten kan beïnvloeden, en nicotininezuur, wat een niacine-flush kan veroorzaken, vooral op een lege maag. Symptomen van een niacine-flush zijn tijdelijk en kunnen branderigheid, tintelingen, jeuk, rood worden van de huid, duizeligheid en/of kortademigheid omvatten. Bij een ernstige reactie, drink veel water en stop met het gebruik. Buiten het bereik van kinderen houden.