Neem dagelijks 3 capsules in verdeelde doses (neem 1 capsule overdag, bij voorkeur halverwege de middag en neem 2 capsules een uur voor het slapengaan).

Net als andere magnesiumproducten kan Magtein® in het begin slaperigheid of hoofdpijn veroorzaken. Verlaag de dosering, raadpleeg een arts of stop het gebruik als de omstandigheden langer dan een week aanhouden. Buiten het zicht en bereik van kinderen en huisdieren houden. Een voedingssupplement mag niet als vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding en van een gezonde levensstijl worden gebruikt. Koud bewaren na openen. De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. Niet consumeren als de buitenste verzegeling verbroken of beschadigd is. Raadpleeg een arts als je onder behandeling bent voor een medische aandoening of als je zwanger bent of borstvoeding geeft.