NOW Foods
Het assortiment van NOW Foods: vitamines, mineralen, aminozuren, visolie en sportvoeding in capsules, softgels, poeders en druppels. We leggen uit welke vormen we kiezen, waarom doseringen verschillen en waar je op let bij het etiket.Lees verder →
Filters
Beschikbaarheid
Vorm
Dieet
Prijs
NOW Foods supplementen: vormen, doseringen en onze keuze
NOW Foods is een Amerikaanse producent van voedingssupplementen die bestaat sinds 1968. Het bedrijf is in handen van de familie en de medewerkers en produceert in eigen fabrieken in Illinois en Nevada. Dat is minder gewoon dan het lijkt: veel merken laten hun potten door externe partijen vullen. Bij NOW zitten formulering, productie en laboratorium onder één dak.
Een breed assortiment met veel keuze per stof
Het aanbod loopt van vitamines en mineralen tot aminozuren, visolie, probiotica, enzymen, kruidenextracten en sportvoeding. Kenmerkend is dat NOW van dezelfde stof meerdere varianten maakt. Van magnesium in meerdere vormen vind je bijvoorbeeld citraat, bisglycinaat en malaat naast elkaar. Dat is prettig als je precies weet wat je zoekt, en verwarrend als je nieuw bent. Daarom noemen we bij elk product de vorm en de dosering per capsule, niet alleen de naam op het label.
- Vitamines en mineralen: losse stoffen en multivitamines, vaak in meerdere doseringen per stof.
- Aminozuren: los verkrijgbaar in poeder en capsules, zoals L-glutamine en L-tyrosine.
- Vetzuren: visolie in softgels, met de hoeveelheid EPA en DHA per capsule op het etiket.
- Sportvoeding: een deel van de lijn NOW Sports is via Informed Sport getest op verboden middelen.
Amerikaanse etiketten, Nederlandse regels
Op producten van NOW staat de dosering vaak in internationale eenheden (IE) in plaats van microgram. Ook zijn Amerikaanse doseringen soms hoger dan wat hier als dagdosering is toegestaan. Bij supplementen met vitamine D3 van 5000 IE staat op het Europese etiket daarom een lagere gebruiksfrequentie, bijvoorbeeld één softgel per vijf dagen. Lees dat gebruiksadvies dus echt, ook als je het product uit Amerikaanse reviews kent. Onderaan deze pagina staat een omrekentabel.
Let ook op het capsulemateriaal. Softgels bevatten meestal rundergelatine, terwijl veel andere producten in plantaardige capsules zitten (op het etiket "veg capsules"). Voor wie plantaardig eet is dat het verschil tussen wel en niet geschikt. Een deel van het assortiment is daarnaast Non-GMO Project Verified of getest op gluten. Dat staat als los zegel op de pot en geldt dus niet automatisch voor het hele merk.
Waarom we NOW Foods in ons assortiment hebben
NOW test in eigen laboratoria en laat daarnaast onafhankelijke labs meekijken. Het merk was een van de eerste met een GMP-certificering door een externe partij, een norm voor zorgvuldig produceren. Dat sluit aan bij hoe wij kiezen: we kijken naar de vorm, de dosering en of een combinatie logisch is. We kopen direct bij het merk, zonder tussenhandel, en elk etiket gaat langs ons complianceteam voordat het online komt. Wat we niet doen: claims overnemen die de Europese voedselveiligheidsautoriteit (EFSA) niet heeft goedgekeurd. Lees hoe wij merken kiezen.
Voor wie dit merk past
NOW past bij je als je een specifieke vorm of dosering zoekt en zelf graag etiketten vergelijkt. De prijs per capsule is meestal lager dan bij Europese merken, vooral in de grote potten van 180 of 240 stuks. Wil je liever een kort, overzichtelijk assortiment met Nederlandstalige uitleg op de pot, dan ligt een Europees merk uit alle merken die we voeren dichter bij je wens. Verwacht bij vitamines en mineralen geen effect binnen een paar dagen: reken op twee tot drie weken consequent gebruik.
Veelgestelde vragen
NOW Foods is een Amerikaanse fabrikant van voedingssupplementen, opgericht in 1968 en in handen van de familie en de medewerkers. Het merk staat bekend om een zeer breed assortiment tegen een relatief lage prijs per capsule. Bijzonder is dat NOW zelf produceert in fabrieken in Illinois en Nevada en zelf analyses uitvoert in eigen laboratoria. Veel andere merken besteden productie en tests volledig uit.
Het assortiment bestaat uit losse vitamines en mineralen, multivitamines, aminozuren, visolie, probiotica, enzymen, kruidenextracten en sportvoeding. Daarnaast maakt NOW etherische oliën en huidverzorging. Van veel stoffen bestaan meerdere varianten: verschillende doseringen, en verschillende chemische vormen van hetzelfde mineraal. Dat maakt het merk geschikt als je heel gericht zoekt, bijvoorbeeld een specifieke magnesiumvorm in een specifieke sterkte.
De productie vindt plaats in twee eigen fabrieken in de Verenigde Staten: Bloomingdale (Illinois) en Sparks (Nevada). Beide werken volgens GMP, de standaard voor zorgvuldig en herleidbaar produceren. NOW was een van de eerste supplementenfabrikanten die zich hierop door een externe partij liet certificeren. Grondstoffen en eindproducten worden in eigen laboratoria getest op identiteit, gehalte, zware metalen en verontreinigingen, en daarnaast door onafhankelijke labs gecontroleerd.
Een deel wel, een deel niet. Softgels, de zachte oliecapsules, bevatten meestal rundergelatine en zijn dus niet plantaardig. Veel andere producten zitten in plantaardige capsules, aangeduid als "veg capsules". Visolie en collageen zijn per definitie dierlijk. Kijk daarom altijd op het etiket van het specifieke product en niet naar het merk als geheel. Wij vermelden per product of het plantaardig is.
Amerikaanse etiketten gebruiken vaak IE, Nederlandse vaak microgram (mcg of µg). Voor vitamine D geldt: 40 IE is 1 microgram. Zo kun je een Amerikaanse dosering vergelijken met de Nederlandse aanbevelingen en grenzen.
| Vitamine D per dag | Microgram | IE |
|---|---|---|
| Aanbeveling volwassenen | 10 mcg | 400 IE |
| Aanbeveling vanaf 70 jaar | 20 mcg | 800 IE |
| Wettelijk maximum supplement, 18 jaar en ouder | 75 mcg | 3.000 IE |
| Aanvaardbare bovengrens, 11 jaar en ouder | 100 mcg | 4.000 IE |
NOW voert meerdere magnesiumvormen naast elkaar. De vorm bepaalt vooral de opname en de verdraagbaarheid, niet de werking van magnesium zelf.
| Vorm | Kenmerk | Past bij |
|---|---|---|
| Bisglycinaat | Goed opneembaar, mild | Gevoelige maag, avondgebruik |
| Citraat | Goed opneembaar, werkt op de stoelgang | Wie dat effect wil |
| Malaat | Goed opneembaar | Gebruik op de dag |
| Oxide | Veel magnesium per capsule, matige opname | Wie op prijs let |
Wij kiezen bij voorkeur bisglycinaat of citraat, omdat het lichaam die vormen beter opneemt dan oxide.
Volg altijd het Europese etiket, niet het Amerikaanse gebruiksadvies. In Nederland mag een supplement voor volwassenen maximaal 75 microgram vitamine D per dagdosering bevatten. Een softgel van 5000 IE (125 microgram) krijgt daarom een lagere frequentie op het etiket. Tel ook mee wat je uit een multivitamine binnenkrijgt. Voor zwangeren geldt bovendien het advies geen supplementen met vitamine A in de vorm van retinol te gebruiken.
Dat komt vooral door schaal en eigen productie. NOW maakt zeer grote volumes in eigen fabrieken, koopt grondstoffen zelf in en verkoopt in grote potten van 120 tot 240 stuks. Daardoor daalt de prijs per capsule, zonder dat er op tests wordt bespaard. Wat je er niet bij krijgt, is de smalle, uitgekozen productlijn van kleinere merken. Je kiest zelf de vorm en de dosering, en daarvoor moet je het etiket kunnen lezen.
