Neem 1 maatschep per dag. Bij voorkeur 25 dagen achtereen gebruiken. Neem daarna een pauze van 5 dagen. De aanbevolen dosering niet overschrijden. Goed oplosbaar in (lauw)warme dranken (200ml-300ml). Na het roeren 5 minuten laten staan voor optimale oplossing. Droog, donker en op kamertemperatuur (15-25⁰C) bewaren. Buiten bereik en zicht van jonge kinderen houden.

Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt ter vervanging van een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl. Als je zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt of onder medisch toezicht staat, is het raadzaam om voor gebruik een arts of zorgverlener te raadplegen. Stop met het gebruik en raadpleeg een arts als er overgevoeligheidsreacties optreden. Bewaar het product buiten het bereik van kinderen. Gebruik dit product niet als de verzegeling onder de dop verbroken of afwezig is.