L-glutamine is een van de twintig aminozuren die in voeding voorkomen. Het is een vrij aminozuur dat vaak in hoge concentraties aanwezig is in eiwitrijke producten zoals vlees, vis, zuivel en peulvruchten.

De ‘L’ geeft aan dat het gaat om de natuurlijke vorm zoals die ook in voeding voorkomt. Deze linksdraaiende variant wordt standaard gebruikt in supplementen.

Ja. De L-glutamine wordt geproduceerd via fermentatie en de capsule is gemaakt van plantaardig materiaal. Het supplement bevat geen dierlijke ingrediënten.

Dit betekent dat L-glutamine in principe zelf kan worden gevormd binnen het organisme, maar dat in bepaalde situaties aanvulling via voeding of supplementen wenselijk kan zijn, afhankelijk van persoonlijke omstandigheden of voorkeuren.

Bij voorkeur tijdens of na een maaltijd, omdat aminozuren beter opgenomen worden in combinatie met andere voedingsstoffen.