Fibersol®‑2 is een oplosbare voedingsvezel die bestaat uit resistente maltodextrine, een soort koolhydraat dat nauwelijks wordt verteerd. Daardoor bereikt het grotendeels de dikke darm, waar het bijdraagt aan een vezelrijk dieet.

De oplosbare voedingsvezel wordt geproduceerd door gecontroleerde hydrolyse en enzymatische behandeling van maïszetmeel.

Het poeder kan worden opgelost in bijvoorbeeld water, thee of sap of toegevoegd aan een smoothie, eiwitshake of yoghurt.

Ja, 12 gram Fibersol®-2 per dag is in principe goed verdraagbaar. Een geleidelijke opbouw kan verstandig zijn bij gebruikers die weinig vezels gewend zijn. Bij een mild opgeblazen gevoel of winderigheid kun je de dosering tijdelijk halveren en verspreiden over 2 momenten (2×3 g).

Een dagdosering van 2 eetlepels (12 gram) levert 20 kcal.

Ja, de vezels kunnen meestal gecombineerd worden met andere supplementen. Raadpleeg een deskundige voor een persoonlijk advies.