Voeg 2 ml (ongeveer 32 druppels) toe aan 950 ml water (8 druppels per 240 ml water) en roer of schud goed voor de beste isotone balans. Neem tot 4 keer per dag indien nodig, vooral voor het slapengaan. Indien gewenst, kan de dosering in slechts 115 ml water als een geconcentreerde shot worden ingenomen. Bewaar op een koele, droge plaats, uit de buurt van direct zonlicht.

Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt ter vervanging van een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl. Als je zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt of onder medisch toezicht staat, is het raadzaam om voor gebruik een arts of zorgverlener te raadplegen. Stop met het gebruik en raadpleeg een arts als er overgevoeligheidsreacties optreden. Bewaar het product buiten het bereik van kinderen. Gebruik dit product niet als de verzegeling onder de dop verbroken of afwezig is.