Neem dagelijks 3 capsules, bij voorkeur één in de ochtend, één in de middag en één in de avond, of zoals geadviseerd door een zorgverlener. Bewaar op een koele, droge plaats, buiten bereik van kinderen.

Een voedingssupplement mag niet als vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding en van een gezonde levensstijl worden gebruikt.. Als je zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt of onder medisch toezicht staat, is het raadzaam om voor gebruik een arts of zorgverlener te raadplegen. Stop met het gebruik en raadpleeg een arts als er overgevoeligheidsreacties optreden. Bewaar het product buiten het bereik van kinderen. Gebruik dit product niet als de verzegeling onder de dop verbroken of afwezig is.

Magnesium (als magnesium L-threonaat), cellulose, magnesium stearaat (plantaardige bron), siliciumdioxide, capsule bestaat uit hydroxypropylmethylcellulose.