H2Tab

Wat er gebeurt als de tablet in je glas valt

Een tablet van H2Tab bestaat vooral uit elementair magnesium, aangevuld met natuurlijke zuren uit appel, druif en suikerbiet. Zodra de tablet water raakt, reageert het magnesium met dat water. Daarbij komt moleculaire waterstof vrij: H2-gas in de vorm van miljoenen kleine belletjes. De zuren versnellen die reactie, zodat de tablet binnen enkele minuten is opgelost. Per tablet krijg je 80 mg magnesium binnen, ongeveer een vijfde van de dagelijkse referentie-inname. Je glas is daarmee ook een kleine bron van magnesium in supplementvorm. Los één tablet op in 400 tot 500 ml plat water en drink het glas daarna vlot leeg, want het gas verdwijnt langzaam weer uit het water. Bruisend water of hete thee gebruik je beter niet, omdat het gas dan sneller ontsnapt.

Drie smaken, en het verschil met een waterstofapparaat

De drinktabletten zijn er zonder smaak, met framboos en met lemon-lime. De samenstelling is verder gelijk; de smaakvarianten bevatten een plantaardige zoetstof, de neutrale versie niet. Vind je de licht minerale smaak van waterstofwater niet prettig, dan is framboos meestal de makkelijkste keuze. Daarnaast maakt het merk badtabletten zonder geur, die je dus niet drinkt. Een verpakking bevat 30 tabletten, genoeg voor een maand bij één tablet per dag. Vergeleken met een waterstofapparaat of voorverpakte flesjes heeft een tablet twee praktische voordelen: hij past in je tas en je maakt het water pas op het moment dat je het opdrinkt. Daar staat tegenover dat je per glas betaalt, terwijl een apparaat een eenmalige aankoop is. Het gebruik lijkt op dat van andere bruisende supplementtabletten: oplossen en direct drinken.

Wat je er realistisch van mag verwachten

Hier zijn we duidelijk. Voor moleculaire waterstof bestaat binnen de EU geen goedgekeurde gezondheidsclaim, dus beloven wij er niets over, hoe stellig andere verhalen online ook klinken. Wat we wel mogen zeggen, gaat over het magnesium in de tablet: magnesium draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid en tot een normale werking van de spieren. Praktisch gezien is dit vooral een manier om op een vast moment een groot glas water te drinken, bijvoorbeeld direct na het sporten. Zoek je daar meer bij, kijk dan bij onze producten voor herstel en hydratatie. Het past het beste bij mensen die hun basis al op orde hebben: genoeg slaap, eten en drinken. Een tablet vervangt die basis niet. Geef het twee tot drie weken consequent gebruik en beoordeel daarna zelf of dit ritueel bij je past.

Waarom H2Tab bij ons ligt

H2Tab doet één ding: waterstoftabletten. Die focus zie je terug in de ingrediëntenlijst. Elementair magnesium als basis, drie vruchtenzuren die de reactie op gang brengen en een klein beetje dextrose als bindmiddel. Verder niets. Wij beoordelen een merk op vorm, dosering en logische combinaties, en 80 mg magnesium per tablet is een reële hoeveelheid, geen symbolisch spoortje. We kopen rechtstreeks bij het merk in, ons complianceteam controleert elk etiket voordat het online gaat en we proberen producten zelf uit. Lees hoe wij merken selecteren.