NORSAN

NORSAN maakt één ding: omega-3. Het merk komt uit Noorwegen, heeft zijn kantoor in Berlijn en werkt samen met artsen, apothekers en therapeuten. In het assortiment vind je twee bronnen van de mariene vetzuren EPA en DHA: natuurlijke visolie uit wildvang en plantaardige algenolie. Beide zijn er als vloeibare olie en als capsules. In de variant Total zitten daarnaast biologische olijfolie en vitamine D3. Wil je eerst breder kijken, dan vind je hier alle merken in ons assortiment.

Niet-geconcentreerd, en wat dat voor jou betekent

Veel producten met omega-3 gebruiken een concentraat: de olie wordt bewerkt zodat er meer EPA en DHA in een kleine hoeveelheid past. NORSAN doet dat niet en laat de visolie onbewerkt, in de natuurlijke triglyceridevorm. Dat is de vetvorm waarin omega-3 ook in vis zelf voorkomt. Het eerlijke gevolg: je hebt een grotere hoeveelheid nodig, dus een eetlepel olie of vier capsules per dag. De olie komt uit kleine vissen zoals sardine, makreel en ansjovis en wordt in Noorwegen gezuiverd van zware metalen en PCB's. Meer over deze vetzuren lees je bij EPA en DHA.

Vloeibare olie, capsules, vis of algen

De vloeibare olie is de kern van het merk: één eetlepel per dag, puur van de lepel, door de yoghurt of door een smoothie. Je doseert precies en je hoeft niets te slikken. Na openen bewaar je de fles in de koelkast en gebruik je hem binnen 45 dagen op. De capsules zijn praktischer onderweg, maar je neemt er vier per dag en de capsulehuls van de visolievariant is van gelatine, dus niet plantaardig. De algenolie is de plantaardige route: dezelfde vetzuren EPA en DHA, uit de microalg Schizochytrium, gekweekt in kunstmatig zeewater. Dat is ook de keuze bij een visallergie. Alternatieven van andere merken staan bij omega en visolie.

Waarom NORSAN in ons assortiment staat

Bij omega-3 kijken wij naar drie dingen: de vorm van het vetzuur, de hoeveelheid EPA en DHA per dagdosis en de versheid van de olie. NORSAN levert EPA en DHA in triglyceridevorm, zet de hoeveelheid per dagdosis duidelijk op het etiket en laat de oxidatiewaarde controleren. Die waarde, de TOTOX, geeft aan hoe vers een olie is. Zo werken wij verder: we kopen direct bij het merk, elk product gaat langs ons compliance-team en we testen zelf, met steekproeven bij onafhankelijke labs. NORSAN is niet het goedkoopste omega-3; je betaalt voor een hoge dagdosis en een verse olie. Lees hoe wij merken selecteren.

Voor wie dit een logische keuze is

NORSAN past vooral als je weinig of geen vette vis eet en je inname serieus wilt aanvullen. Dit merk is een goede match wanneer:

• je zelden vette vis op je bord hebt;
• je een hoge dagdosis EPA en DHA wilt in één keer;
• je liever een lepel olie neemt dan capsules, of juist alleen capsules wilt.

EPA en DHA dragen bij tot de normale werking van het hart bij een dagelijkse inname van 250 mg. DHA draagt bij tot de instandhouding van de normale hersenfunctie en van het normale gezichtsvermogen bij 250 mg per dag. Verwacht geen direct gevoel: omega-3 bouwt langzaam op in je cellen, en een verandering in je omega-3 status vraagt weken tot maanden dagelijks gebruik. Precies daarom kiezen veel gebruikers de olie: één lepel per dag is makkelijker vol te houden dan vier capsules.